Menywod Cymru ar y Môr
Tîm Merched Y Môr
“ Rydym am ddangos nad oes dim – nid rhyw, nid ein cyrff sy’n heneiddio, nid hyd yn oed ein meddyliau – all ein hatal rhag cyflawni pethau gwych. ”
Dyma ddatganiad beiddgar gan bedair menyw 'gyffredin' o Sir Benfro sydd ar fin gwneud rhywbeth hollol anghyffredin – rhwyfo 3,000 milltir ar draws Cefnfor yr Iwerydd.
Bydd y gamp hon yn eu gwneud y criw benywaidd cyntaf o Gymru i gwblhau'r her.
Bydd y grŵp o'r enw Merched Y Môr (Merched y Môr, yn y Gymraeg) yn cychwyn Rhwyf Anoddaf y Byd o La Gomera, yn yr Ynysoedd Dedwydd ar y 12fed o Ragfyr.
Mae Merched Y Môr yn gobeithio cwblhau'r her mewn chwe wythnos neu lai ond mae'n ofynnol iddyn nhw fynd â chyflenwadau i bara wyth wythnos iddyn nhw.
Byddan nhw'n gorffen yn Antigua, ar ôl rhwyfo dros 1.5 miliwn o strôcs rhwyfo ar draws tonnau sy'n cyrraedd hyd at 20 troedfedd o uchder ac amodau poeth iawn.
Cysgu ar eu cwch cefnfor yn eu tro, cario eu holl gyflenwadau a thrwsio unrhyw broblemau sy'n codi ar y cwch, yw dim ond rhai o'r pethau y bydd yn rhaid i'r menywod eu meistroli ar yr her hon.
Dechreuodd y tîm Denise Leonard, Helen Heaton, Liz Collyer a Heledd Williams rwyfo gyda'i gilydd yn 2022 ac maen nhw wedi bod yn paratoi ar gyfer y ras byth ers hynny.
“Rwy’n teimlo’n gyffrous amdano. Yn sydyn mae’n ymddangos yn agos iawn, sy’n braf iawn, mewn gwirionedd, oherwydd mae wedi bod yn dipyn o amser yn paratoi,” meddai Helen.
“Er ei fod yn frawychus, ac yn amlwg byddwn ni i gyd yn nerfus pan fyddwn ni’n cychwyn, dw i’n meddwl y byddai’n rhyfedd pe na byddech chi.
“Rydyn ni wedi gwneud cymaint o baratoi, fel nad oes llawer ar ôl y gallwn ni ei wneud, heblaw paratoi ein cyrff cystal ag y gallwn ni, a dyna fydd hi,” meddai Denise.
“ “Yr hyn sy’n amlwg iawn i mi yw diffyg cynrychiolaeth menywod mewn antur.
“Maen nhw’n bodoli ond yn bennaf ar lefel is a chyn gynted ag y byddwch chi’n cyrraedd lefelau uwch y math mwy eithafol o anturiaethau, mae’n cael ei ddominyddu’n helaeth gan ddynion. ”
Dewch i gwrdd â'r merched tu ôl i Ferched Y Môr
Denise Leonard
Denise, 49, gafodd y syniad o gystadlu mewn cwch yn y ras yn ystod cyfnod clo pandemig 2020.
Cafodd ei hysbrydoli gan wylio'r Jasmine Harrison yn dod yn fenyw ieuengaf i rwyfo'r Iwerydd ar ei phen ei hun yn 21 oed yn unig.
“Roedd yn bendant yn rhywbeth a’m denodd yn fawr o ran ei fod yn antur go iawn. Efallai ei fod yn un o’r cyfleoedd unwaith mewn oes hynny ac roeddwn i wir eisiau gwneud hyn fel criw o fenywod,” meddai Denise.
Mae Denise yn ddarlithydd addysg antur awyr agored ym Mhrifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant.
Mae hi'n dweud: “Yr hyn sy'n amlwg iawn i mi yw diffyg cynrychiolaeth menywod mewn antur.
“Maen nhw'n bodoli ond yn bennaf ar lefel is a chyn gynted ag y byddwch chi'n cyrraedd lefelau uwch y math mwy eithafol o anturiaethau, mae'n cael ei ddominyddu'n helaeth gan ddynion.
“Dyna naratif rydw i wedi bod yn ei herio ers tro yn broffesiynol.”
Dechreuodd holi o gwmpas am griw i ymgymryd â'r her a recriwtio aelodau eraill ar gyfer y cwch.
Liz Collyer
Roedd Liz, 39, wedi gwneud y cwrs a ddysgodd Denise mewn antur awyr agored ac roedd hi'n rheoli wal ddringo yr oedd Denise yn mynd â'i myfyrwyr iddi, pan gawson nhw sgwrs am y ras.
Dywed Denise: “Des i adref ar ôl y sesiwn honno a meddwl, dyna rywun dw i’n gwybod y gallwn i rwyfo cefnfor gydag e.
Anfonais neges destun ati yn dweud a ydych chi eisiau rhwyfo ar draws yr Iwerydd gyda mi ac yn rhyfedd dywedodd ie heb lawer o oedi.
Daeth Liz o gefndir gweithgar iawn gyda dringo, beicio mynydd, dringo iâ a rhwyfo.
Ond dyma fydd ei her fwyaf eto.
Helen Heaton
Mae Helen, 59, yn byw ar yr un stryd â Denise ac maen nhw'n aml yn cerdded eu cŵn gyda'i gilydd.
Gofynnodd Denise i Helen a fyddai hi eisiau ymuno â'r her ar draws yr Iwerydd.
“Roedden ni allan am dro gyda’r ci ac roedd yn teimlo fel y peth iawn i’w wneud fyddai gofyn i Helen.
“Roeddwn i’n gwybod ei bod hi’n wirioneddol benderfynol, a bod ganddi feddwl cryf iawn ac roeddwn i’n gwybod, os oedd rhywun a fyddai’n dal ati beth bynnag, Helen fyddai hi,” meddai Denise.
Rhoddodd Helen y gorau i wneud chwaraeon yn yr ysgol, ond penderfynodd ddechrau rhwyfo ar y môr yn ei 30au oherwydd ei fod yn gamp dîm, ac fe grafodd yr awydd cystadleuol hwnnw oedd ganddi.
Heledd Williams
Ymatebodd Heledd i bost ar Facebook am ymuno â'r criw ac ar ôl cyfarfod â'r tair menyw arall, cafodd wahoddiad i ymuno â nhw.
Er bod pobl eraill wedi cael eu hystyried o'r post Facebook, ymrwymiad llwyr Heledd i'r her a'i chyfeillgarwch a'i gwnaeth yn aelod gwerthfawr o'r tîm.
Roedd pobl eraill a oedd wedi ymateb i'r post Facebook yn bryderus am y cyfnod hyfforddi ac roeddent eisiau cael plant, a fyddai'n rhoi gormod o straen ar eu bywydau yn ôl Denise.
Dywed Heledd iddi ddechrau ymddiddori yn y syniad o rwyfo'r Iwerydd ar ôl darllen llyfr Roz Savage amdano, ond nid oedd hi'n credu y byddai'r cyfle byth yn codi.
Dechreuodd Heledd rwyfo yn ddiweddarach yn ei bywyd er mwyn iddi allu dad-straenio o'i bywyd fel gweithiwr gofal.
Mae hi'n dweud: “Mae'n ymwneud â'r ymwybyddiaeth ofalgar honno hefyd ac ni allwch chi siomi'ch criw.
“Os ydych chi'n cofrestru i fynd am rwyfo ac yn methu â phoeni oherwydd eich bod chi'n flinedig, wedi gweithio drwy'r dydd, mae'n rhaid i chi fynd oherwydd bod eich criw yn aros amdanoch chi.
“Felly, rydych chi'n neidio i mewn i gwch ac yna rydych chi'n teimlo miliwn gwaith yn well ar ôl bod ar y môr ac yn myfyrio ac mae'n ffordd o ddad-straenio hefyd.”
Y paratoad tair blynedd
Mae'r tîm wedi hyfforddi gyda'i gilydd ers tair blynedd ac yn ddiweddar, dywedwyd wrthynt gan y swyddog diogelwch yn yr arolygiad cyn y llong fod y tîm yn "ymwybodol gymwys, bron yn anymwybodol gymwys".
Cymerodd lawer o amser i gael y sgiliau cywir yr oeddent eu hangen ac mae wedi bod yn her cydbwyso gwaith a bywyd teuluol ochr yn ochr â hyfforddiant.
“Rydym wedi gorfod llywio, ochr yn ochr â cheisio cynnal ffocws ac ymrwymiad i hyn hefyd, ochr yn ochr â gweithio’n llawn amser. Dw i’n meddwl y gallai hyn fod yn swydd amser llawn ynddo’i hun,” meddai Heledd.
Mae pob un o'r menywod yn hyfforddi ar eu peiriannau rhwyfo eu hunain ac yna'n dod at ei gilydd i hyfforddi yn eu cwch Cefnfor, sydd angen o leiaf 24 awr i'w wneud yn werth chweil.
“Mae’r paratoad ar gyfer y ras yn ôl pob tebyg yn 20% o hyfforddiant corfforol ac 80% o bopeth arall.
“Fel codi arian, cael nawdd, gwneud y cyfryngau cymdeithasol, dysgu’r holl systemau trydanol ar y cwch, dysgu’r holl bethau mordwyo technegol, gwneud y cyrsiau gorfodol.
Mae cymaint yn digwydd y tu ôl i'r llenni, nad yw pobl o reidrwydd yn ei weld,” meddai Denise.
“ Meddyliais i, mi fydda i’n cysgu yn y nos, ond yn ystod y dydd, mi fydda i’n eistedd ar y dec ac yn sgwrsio, ond na, mae angen i chi gysgu bob tro rydych chi oddi ar y shifft. ”
Y pryderon am y ras
Un o'r pethau anoddaf am fod ar y cwch yw'r gorffwys a'r adferiad, wrth rwyfo ar draws y Cefnfor.
Dywedodd un a gwblhaodd ras yn y gorffennol wrth Ferched Y Môr y byddai angen iddyn nhw gysgu i mewn unrhyw amser nad oedden nhw'n rhwyfo.
“Doeddwn i ddim wedi dychmygu hynny o gwbl. Roeddwn i’n meddwl, byddaf yn cysgu yn y nos, ond yn ystod y dydd, byddaf yn eistedd ar y dec ac yn cael sgwrs, ond dywedodd hi, na, mae angen i chi gysgu bob tro rydych chi oddi ar y shifft,” meddai Helen.
Bydd yr amserlen gysgu yn cael ei llunio a'i hysgrifennu i lawr rhwng y tîm, oherwydd pan fyddwch chi'n brin o gwsg ac yn flinedig gall fod yn anodd gwneud mathemateg syml.
“Ar hyn o bryd rydym wedi bod yn rhwyfo am ddwy awr, a dwy awr i ffwrdd. Felly, bydd Denise a minnau’n rhwyfo am ddwy awr, ac yna bydd gennym ddwy awr i ffwrdd.
“Yna bydd Helen a Liz yn cymryd yr awenau ar y rhwyfau. Bydd y lleill bob amser yn gorffwys neu’n cysgu.
Gallen ni fod yn tacluso'r cwch, yn berwi dŵr, yn gwneud bwyd, yn golchi'n dda.
Mae angen i chi olchi’r dŵr halen oddi ar eich corff bob tro rydych chi’n dod oddi ar eich shifft, fel arall rydych chi’n mynd i gael pothelli a chrafiadau a’r math yna o bethau,” meddai Heledd.
Mae'r tywydd hefyd yn ffactor mawr yn yr her ac mae'r cwch wedi'i gyfarparu ag angorau arbennig a pharasiwt i'w atal rhag chwythu'n rhy bell oddi ar ei gwrs.
Mewn amodau arbennig o wael, maen nhw'n gallu ymgartrefu yn y cabanau ac aros i'r tywydd basio.
“ Rydyn ni eisiau bod yn bedair menyw a chwch, ac un genhadaeth, a chanolbwyntio’n llwyr ar hynny. ”
Y darnau da
Mae'r tîm yn edrych ymlaen at "fywyd syml o fwyta, cysgu, rhwyfo, ailadrodd", a chael antur unwaith mewn oes.
“Rhan o apêl y rhes yw camu i ffwrdd o gymhlethdodau bywyd a’r hygyrchedd hwnnw a bod yn anghysbell.
“Rydyn ni eisiau bod yn bedair menyw a chwch, ac un genhadaeth, a chanolbwyntio’n llwyr ar hynny,” meddai Denise.
Dywed Liz ei bod hi'n edrych ymlaen at y bywyd gwyllt a'r bioluminescence a allai fod yn weladwy o'r cwch, yn ogystal â'r sêr heb unrhyw lygredd golau i'w cymylu.
Dywed Heledd ei bod hi hefyd yn gyffrous i fynd am nofio yn y dŵr sydd hyd at 8.5km o ddyfnder.
Dywed y tîm fod hon wedi bod yn daith ysbrydoledig iawn ac maent yn gobeithio y bydd yn ysbrydoli menywod a merched eraill i chwilio am antur hefyd.
· Mae Merched Y Môr 70% o'r ffordd ar eu nod codi arian ar gyfer yr RNLI, cefnogaeth arennau Popham, Sea Trust Cymru ac Action for Children
· Os hoffech chi gyfrannu, gallwch fynd i wefan Merched Y Môr
· Os hoffech chi ddilyn eu taith, gallwch ddilyn Facebook ac Instagram i weld eu paratoadau a rhywfaint o sylw i'r ras.